胖人可以吃白萝卜吗

Question

现在夏天，我每天健身房跑步，平常饮食上有吃白萝卜，可以吃吗？

Answer 1

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，它里面含有辛辣成分芥子油，味带辛辣味，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积，胖人可以多食用。