空腹喝茶对身体好吗？

Question

我一般都是空腹喝茶，可是这几次喝完茶会感觉头晕，这跟空腹喝茶有关吗我该怎样喝茶才不会伤身呢？

Answer 1

茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳，很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现，正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。