蔬菜要怎么吃才最好？ - 问答频道

蔬菜要怎么吃才最好？

病情描述:

虽然天天都在吃蔬菜，却不知道怎么吃才是最好，才是最关键的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在吃蔬菜这个问题上，我们要把握两个关键：一是要“好色”,“好色”就是让你注意多摄入一些深色蔬菜;二是要均衡，不能偏心，顿顿只吃一种蔬菜，因为颜色不同的蔬菜,所含的营养价值不同。如果你想营养均衡,那就吃出一道彩虹吧!

相关问题

既往曾将抑郁发作的表现概括地成为三低症状，分别为情绪低落、思维迟钝和动作减少。

许多人在生活或许对于鱼鳞病并不熟悉，所谓的鱼鳞病，中医称之为蛇皮癣、蛇身，鱼鳞病有多个类型，而以鱼鳞病较为常见，这种疾病会严重危害到患者的容貌，从而给患者增加一定的心理负担。要想减小这种疾病所带来的危害，治疗和护理都是不必可少的关键，那么最好的鱼鳞病治疗医院有哪些呢？

表面上在强制隔离戒毒所戒毒是不收取任何费用的。因为现在强制隔离戒毒所所内劳动的报酬还只是象征性的，强戒人呗如果没有外来帮助，则意味着他只能靠强戒所提供的条件生活。这种条件是只保证基本生活需求的。可是现在的吸毒者实在太多了，戒毒所都在超负荷容纳，所以现

色斑是一种浅褐色小斑点，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响。色斑一般不需治疗，应避免日晒，外涂防晒制剂，小心涂用剥脱剂或用冷冻、激光等疗法，均有暂时的疗效。治疗色斑哪个医院最好?

鲜红斑痣是我们比较熟悉的一种疾病，这种疾病一般都是出现在新生儿上，虽然患者在出现了这个疾病的初期的时候，患者会没有痛痒的感觉，但是到了后期的时候，如果不予治疗鲜红斑痣就会出现增厚增大的情况，甚至对患者的内脏造成积压，患者一定要尽早的治疗，这里给介绍一下治疗鲜红斑痣医院大全。

热门医生

特色医院

更多>