秋季在饮食上要注意什么？

Question

秋天来了，睡觉起来容易鼻塞，秋季在饮食上要注意什么？

Answer 1

秋季人体的抵抗力会明显下降，要注意饮食上少吃一些辛味辣味的刺激食物，这类食物会刺激胃肠，引发一些溃疡及炎症，其次这类食物会伤及肺部，再次特别提醒要注意。