早餐可以吃豆浆油条吗？

Question

每天早上喝粥都吃怕了，想换个吃法，早上可以可以吃豆浆油条吗？

Answer 1

早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。