喝豆浆的时候可以加红糖吗？

病情描述:

我喜欢喝豆浆，但是纯豆浆的味道并不好喝，喝豆浆的时候可以加红糖吗？

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王燕主任医师中日友好医院

有人喜欢在豆浆中打鸡蛋。也有人认为豆浆中加红糖喝起来味道香甜。但这种方法是不科学的。其实，豆浆最好还是喝纯的，不宜超量饮用，也不要空腹喝，早餐时如能搭配一些粗粮点心更有利于健康。

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