水喝的不够对健康有影响吗？

Question

我不爱喝水经常都是等渴了才喝，水喝的不够对健康有影响吗？

Answer 1

导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。