哪些零食是不健康不推荐食用的？

病情描述:

我平时总是被说像女生一样爱吃零食，但是我觉得有些零食也是有营养价值的，那么哪些零食是不健康不推荐食用的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

含有或添加较多量脂肪、糖、盐的食品或饮料，提供能量较多。经常食用这样的零食会增加超重与肥胖、高血压以及其他慢性病的风险，如高糖蜜饯、油炸食品等。

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