吃饭可以喝水吗？

Question

我儿子不喜欢喝汤又爱吃干饭，经常都是吃饭配水，吃饭可以喝水吗？

Answer 1

在孩子10岁之前，每天应喝800毫升到1000毫升的水，而如果天气炎热或做运动(运动食品)，就需要喝更多的水。 因此，你应该在饭前、饭后和吃饭中为孩子提供足够的饮水。