到底普通牛奶好还是高钙奶好呢？ - 问答频道

到底普通牛奶好还是高钙奶好呢？

病情描述:

我家孩子缺钙，晚上抽筋，想了解到底普通牛奶好还是高钙奶好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

牛奶中的钙非常容易被人体吸收，相比之下，大部分高钙奶中添加的都是碳酸钙，在人体内的吸收效果并不理想，而人为添加的钙吸收率很低。建议就买普通牛奶好了，不要被各种概念炒作所诱惑。

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