为什么多吃盐会造成钙流失？

Question

婆婆有点骨质疏松，医生平时少吃盐，说多吃盐会造成钙流失，为什么多吃盐会造成钙流失？

Answer 1

骨质疏松的人还是少吃点盐比较好。钠的摄入量与尿钙排出量有很大关系。肾脏每排出相当于6克盐，同时就会丢掉40~60毫克的钙。一些有关高血压的研究也提示，钠摄入量高，不仅是升高血压的因素，也是促进人体钙流失和提高肾结石风险的因素。