能常吃全素食吗？

Question

奶奶60岁了，她现在完全不吃荤菜，天天吃全素，请问下可以常吃全素吗？

Answer 1

要注意营养均衡，不能一味为吃素而吃素。35到40岁之前不要干这种长期吃素的事，尤其是女孩子，可以多吃菜，但是全素尤其长期比如25到35之间全部吃素其实对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候。