能常吃全素食吗？ - 问答频道

能常吃全素食吗？

女，60岁 2018-06-30 22:04

病情描述:

奶奶60岁了，她现在完全不吃荤菜，天天吃全素，请问下可以常吃全素吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-30 22:31

要注意营养均衡，不能一味为吃素而吃素。35到40岁之前不要干这种长期吃素的事，尤其是女孩子，可以多吃菜，但是全素尤其长期比如25到35之间全部吃素其实对身体非常不好，这段期间是身体需要能量的时候。

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