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吃什么可以预防高血压?
病情描述:
我周围人有好多人都得了高血压,医生说饮食注意可以预防高血压,吃什么可以预防高血压?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    平常饮食多注意。要做到营养均衡,以清淡的饮食为主,少吃高盐、油腻、高脂的食物,加强运动锻炼,保持心情愉悦,从而降低血脂、保持血管弹性。
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