喝牛奶有什么保健作用？ - 问答频道

喝牛奶有什么保健作用？

病情描述:

孩子现在每天让我喝牛奶。喝牛奶有什么保健作用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶的保健作用很明显。营养含量高，牛奶之内含有的矿物质种类是比较多的。镇静作用晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。治疗高血压

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