荔枝是不是可以多吃呢？

Question

我平时很爱吃荔枝，甜甜的，水份也多，那荔枝是不是可以多吃呢？

Answer 1

荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。