如何划分三餐比例最健康？ - 问答频道

如何划分三餐比例最健康？

女，45岁 2018-06-26 21:07

病情描述:

现在吃饭都有要怎么健康怎么吃，问下如何划分三餐比例最健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-26 21:21

不能把工作忙，当作早餐匆忙、午餐马虎的理由，应立刻建立合理的饮食习惯，注意早、午、晚三餐合理的比例（30％、40％、30％），这是健康的需要，也是工作的需要。

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