清早喝水减肚腩吗？ - 问答频道

清早喝水减肚腩吗？

女，45岁

病情描述:

我太胖了想减肥，清早起来喝水对减肚腩有用吗？

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王燕主任医师中日友好医院

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

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