经常喝豆浆还需要吃豆制品吗？ - 问答频道

经常喝豆浆还需要吃豆制品吗？

病情描述:

我平时经常喝豆浆，都说吃豆制品对身体好，经常喝豆浆还需要吃豆制品吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们平时生活中每天应该吃30—50克大豆。每天大约喝300毫升的豆浆，大致只相当于建议量的一半。因此建议大家在喝豆浆的同时，还经常要吃一些豆腐、豆皮等大豆制品。

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