女性更年期吃水果对身体好吗？

Question

一直就有吃水果的习惯，但是最近属于更年期，女性更年期吃水果好吗？

Answer 1

更年期吃水果蔬菜都是不错的选择。因为新鲜的蔬新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E，这些营养成分都可以起到延缓衰老，防止性功能减退的作用，想要推迟更年期的到来，使衰老的步伐变慢，就可以多食用新鲜的蔬果。就可以多食用新鲜的蔬果。