常吃栗子可以延缓衰老吗？

Question

我最近看到一则报道说经常吃栗子可以延缓衰老，我想知道这种说法对吗？

Answer 1

栗子确实可以强筋健骨，延缓衰老。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。