牛奶可以当水喝吗？ - 问答频道

牛奶可以当水喝吗？

女，38岁

病情描述:

我早饭经常喝牛奶，最近口干舌燥需要多喝水，牛奶可以当水喝吗？

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王燕主任医师中日友好医院

牛奶是不能代替水的，虽然牛奶中含有70％左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大约含有3％的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。因此，牛奶不能喝得太多。

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