吃核桃能乌发吗？ - 问答频道

吃核桃能乌发吗？

病情描述:

最近发现我长了几根白头发，吃核桃能乌发吗？

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张建中主任医师北京大学人民医院

是的，核桃里面有成分能达到乌发的效果。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。

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