吃太多鸡蛋会增加肾脏的负担吗

Question

我喜欢吃鸡蛋，基本上一天要吃三颗，吃太多鸡蛋会增加肾脏的负担吗？

Answer 1

有可能会增加肾脏负担，鸡蛋里面主要含有蛋白质类食物，不仅会导致肾脏负担，还会引起胃肠道功能低下，但不会引起肾脏疾病。鸡蛋属于一种优质蛋白类食物，可以适当使用，能有效补充体内所需要蛋白质，对于体质虚弱或者是产后人群，适当吃一些能加快身体恢复。

Answer 2

吃太多鸡蛋会增加肾脏的负担。如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。