血脂高的人吃饭要注意什么？

Question

最近血脂很高，我平时做饭油放很多，请问血脂高的人在饮食上要注意什么？

Answer 1

血脂高的人吃菜前可以先滤去油脂。如果一盘菜端上来时油汪汪的，最好把表面多余的油脂滤去一些。可用勺子滤掉油脂或将菜用水短暂浸泡后再吃。