食物中加糖会影响健康吗？

Question

我平时喝咖啡喜欢加一些糖，这样味道更好一点，是不是健康呢？

Answer 1

现代社会的人们热衷于在咖啡、茶中加糖，或者喝浓缩果汁、饮料，以及吃各种糕点，但是德国营养学家日前提醒说，不管这些食品中添加的是白砂糖、蜂蜜、糖浆还是果糖、葡萄糖，多吃加糖食品对身体无益。