高钙牛奶比纯牛奶好吗？

病情描述:

我平时都是喝高钙牛奶比较多，高钙牛奶比纯牛奶好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

近年来，市面上推出不少“高钙牛奶”、“高钙奶粉”，让消费者趋之若鹜。专家认为，牛奶之所以被视为钙质最佳来源，是因其中的钙与磷，呈现钙质最易吸收的比例。一旦在牛奶中加入过多钙质，反而易导致钙、磷比例不平衡。

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