吃虾对身体有何好处？

Question

可能出生在海边的缘故我很喜欢吃虾，吃虾对身体有何好处？

Answer 1

好处很多。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;