空腹喝酸奶好吗？ - 问答频道

空腹喝酸奶好吗？

病情描述:

太热了，到家就想吃点冰冰的降下温，问下空腹喝酸奶好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健（保健食品）、促进消化作用，又有排气通便作用。

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