坚果可以多吃吗？ - 问答频道

坚果可以多吃吗？

病情描述:

我个人平常喜欢吃坚果，请问坚果可以多吃吗？

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王燕主任医师中日友好医院

坚果属于高脂肪、高热量的食物，经常食用者容易引起肥胖。其中的草酸盐是造成肾结石的重要因素之一。此外，坚果中存在致癌物质——黄曲霉毒素，专家建议：坚果可以吃，但是要适量

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