吃秋葵可以改善便秘吗？ - 问答频道

吃秋葵可以改善便秘吗？

病情描述:

我有习惯性便秘，现在是秋葵上市的季节，吃秋葵可以改善便秘吗？

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

因为秋葵的果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。而且其营养价值很高，煮法也方便，可以多吃。

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