如何降低心血管疾病的风险？

病情描述:

现在心血管疾病的发生率越来越高，如何降低心血管疾病的风险？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

合理的饮食和运动，不仅有利保持健康体重，而且能直接降低血管硬化和心血管疾病风险。增加运动量可以改善血压、血脂、血糖等代谢指标，促进血液循环，降低血管硬化和心血管疾病风险。

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