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早餐对人体有什么重要性

病情描述:

我平时上班忙，有时加班很晚，早上也起得晚，早餐经常不吃，那早餐对人体有什么重要性？

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朱明炜主任医师北京医院

早餐为新的一天，补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱，或者是选择高脂肪及高糖饮食的危险，对胃肠造成一定不良影响，加重其负担，长此以往，造成消化系统疾病，不利于身体健康。

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