葵花籽有哪些功效？

Question

没事的时候，我喜欢一边看电视一边嗑瓜子，葵花籽有哪些功效呢？

Answer 1

葵花籽具有许多功效，并且也是大家无事时的消遣零食之一。葵花籽含有B族维生素，能辅助治疗抑郁症、神经衰弱等。另外，葵花籽富含β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的皮肤细胞坏死，让皮肤光滑细嫩。