葵花籽有哪些功效？

病情描述:

没事的时候，我喜欢一边看电视一边嗑瓜子，葵花籽有哪些功效呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

葵花籽具有许多功效，并且也是大家无事时的消遣零食之一。葵花籽含有B族维生素，能辅助治疗抑郁症、神经衰弱等。另外，葵花籽富含β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的皮肤细胞坏死，让皮肤光滑细嫩。

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