如何冲凉能够避免腰突？

Question

听说凉水冲凉会引起腰椎间盘突出疾病，如何冲凉能够避免腰突？

Answer 1

不当的冲凉方法是诱发腰椎间盘突出的一个因素，尤其是一些人经常喜欢使用凉水冲凉，这样很容易会诱发腰椎间盘突出，所以在冲凉的时候，最好是使用温水冲，并且在冲凉之前，一定要等汗水退去之后再冲凉，这样就能够减少腰椎间盘突出的患病。