平时没运动可以喝运动饮料吗？ - 问答频道

平时没运动可以喝运动饮料吗？

病情描述:

买了一箱运动饮料，平时没运动的话可以喝运动饮料吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

平时没运动不可以喝运动饮料。若非大量流汗或运动一个半小时以上，一般均衡饮食就已足够提供身体所需的电解质，否则过多的电解质容易增加肾脏负担。

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