红白莲子各有什么作用？ - 问答频道

红白莲子各有什么作用？

女，32岁 2018-06-28 20:22

病情描述:

只见过白莲子，今天婆婆拿来写莲蓬拨出来是红色的莲子，想问下红白莲子各有什么作用？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-06-28 20:48

市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好;白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳，莲子泡酒则固肾效果更为显着。

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