聚餐最好选在什么时间？

病情描述:

现在人聚餐大部分都选在晚上，可以晚上吃多了又不好，想问下聚餐最好选在什么时间？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

聚餐应尽量安排在中午，聚会时稍微比平时多吃一点，经过一下午消耗，也不会有什么大碍。如果不得已在晚上聚餐，也最好把时间提前一些，选择在五六点钟比较好，尽量在两个小时内结束，饭后可喝点酸奶或适当做些幅度较小的运动(运动食品)，并不要在餐后2小时内睡下。

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