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吃白肉好还是红肉好?
病情描述:
肉类食物有两种,白肉和红肉,那么吃白肉好还是红肉好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    白肉含有的饱和脂肪比红肉少,没皮的肌肉含有的饱和脂肪则比有皮的少三分之一以上。在饮食中多吃白肉,少吃红肉,就可以少摄入很多饱和脂肪。
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