怎么缓解胃胀气？

病情描述:

我肠胃一直就不大好，这段时间吃完饭老是胃胀气，吃饭的时候吃点啥能缓解胃胀气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在吃饭以前可以喝一点酸奶，一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

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