哪些人是不能吃粗粮的呢？ - 问答频道

哪些人是不能吃粗粮的呢？

病情描述:

我肠胃不好，家里做的粗粮食品我可以吃吗，哪些人是不能吃粗粮的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

胃肠功能差的人群，胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。

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