咖啡对身体健康有什么益处吗？

Question

和朋友一起出去和咖啡，他总是点一杯温水并说咖啡对身体健康没有好处，叫我也少喝，我想知道喝咖啡对身体健康没有任何好处吗？

Answer 1

喝咖啡的对人体健康是有一定益处的。咖啡可以减慢认知能力的下降。而且咖啡的抗发炎作用会强化免疫功能，缓解过敏反应。还有些研究表明咖啡可以降低老年痴呆症、肝脏疾病、肠疾病和2型糖尿病的患病率。但是切记不要过度摄入咖啡因。