一天中什么时候吃核桃最好？ - 问答频道

一天中什么时候吃核桃最好？

病情描述:

我喜欢吃核桃，但核桃油脂太高，吃多了也不好，那么一天中什么时候吃最好呢？

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王燕主任医师中日友好医院

一天当中，建议在上午的早餐和午餐中间吃几个，别吃太多了，每天四五个就可以了。除了生吃和包包子吃，还可以熬粥喝或者是碾碎了做饼吃。

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