不放盐的汤为什么比较好？

病情描述:

我是高血压患者，医生说我煲汤喝时，可以不用加盐，这样吃起来比较健康。这是为什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在外就餐最好少喝汤。而在家的时候，就可以亲手做一些低盐甚至无盐的汤。若想达到补身的功效，不放盐最好。因为盐摄入过多不但会引起高血压等疾病，还会影响钙等矿物质的吸收效果.

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