每天喝咖啡会导致缺钙吗？ - 问答频道

每天喝咖啡会导致缺钙吗？

女，30岁

病情描述:

我经常熬夜就喜欢喝咖啡，听说会导致缺钙的情况发生。玩想问一下每天喝咖啡会缺钙吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

要注意时间和量。研究发现，每摄入100毫克咖啡因(中小杯咖啡1杯)会导致体内钙质流失6毫克。专家建议，要少喝冰茶和咖啡，同时在咖啡中加入牛奶也有中和作用。

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