如何看食品的配料表？

Question

我们平时买商品时都会看看配料表，那么，如何看食品的配料表呢？

Answer 1

商品与名称是否不符、各种营养成分含量多少、有哪些食品添加剂、防腐剂。热量多少等等这些都要我们去看清楚之后再决定要不要购买，尤其对于一些身患疾病的人来说，更要看清楚配料表来判断是否适合自己吃。