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补铁的食物有哪些？

女，30岁

病情描述:

我儿子有点缺铁，每次做吃的都不知道可以做什么，想知道补铁的食物有哪些？

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王燕主任医师中日友好医院

富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大爪子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄等含铁都比较丰富。

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