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如何正确选购食物?
病情描述:
我婆婆回老家了,我每天都要去买菜,请问如何正确选购食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    在选择购买时,要注意各种食物,同类食物也要多样,不断变换。要特别注意摄入深色蔬菜,使其占到蔬菜总摄入量的一半,还要注意增加十字花科蔬菜、菌藻类食物的摄入。
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