饮食中怎样吃是会对身体有害的？

病情描述:

为了上班赶时间，我吃饭都是很急很快的那种，这样会不会对身体造成伤害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

一日三餐的热量分配不合理，饮食不规律、无节制，大吃大喝、暴饮暴食、食盐摄入量过高。这些不良的包含习惯都会在你的身体里埋下疾病的“根”。

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