早上起床空腹喝果汁有益健康吗？ - 问答频道

早上起床空腹喝果汁有益健康吗？

病情描述:

果汁富含维生素，如果早上起床空腹就喝一杯果汁好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早上起床空腹喝果汁不好。果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。

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