盐吃太多对身体会有什么危害？

Question

我是口味比较重的人，爱吃咸的，所以吃的饭中都会有多放一些盐，那盐吃多了会有什么危害吗？

Answer 1

盐吃太多会引起缺钙是正常的现象，正常我们的食用盐主要成分是氯化钠。研究表明，盐吃得越多，尿液中钙离子流失越多。因此吃太咸了也造成缺钙。